г. Москва, Кожухово,
ул. Дмитриевского, д. 1
Ежедневно
9:00-21:00
+7 (495) 120-29-55
Заказать звонок

Как сохранить грудь после родов и кормления

Как сохранить грудь после родов и кормления

Во время беременности женская грудь наполняется молоком, поэтому она постепенно увеличивается в несколько раз. После родов и завершения периода лактации железы возвращаются к первоначальному размеру. Такая трансформация негативно сказывается на состоянии кожи и форме груди.

Аналогичные последствия возникают при достижении 45-55 лет или при заметной потере веса. И большинство женщин интересуется, как можно восстановить форму груди и вернут ей прежнюю эластичность.

Как сохранить грудь при быстрой потере веса?

Женская грудь в основном состоит из молочных желез. Мышечные волокна составляют ее небольшую часть. При потере веса именно грудь быстрее других частей тела изменяется. Поэтому большинство женщин, сидящих на диете, обеспокоены этой проблемой.

1. Больше жидкости

Для сохранения формы груди при диетическом питании необходимо пить как можно больше воды. Обилие жидкости предупреждает появление дряблой кожи. Это объясняется тем, что при диете организм получает воду в недостаточном количестве. И от обезвоживания в первую очередь страдает кожа. Во время диеты рекомендуется отказаться от частого потребления чая или кофе. Оба напитка способствуют быстрому выведению жидкости из организма.

2. Использовать щадящую диету

Женщины нередко выбирают строгие диеты, стремясь тем самым быстро избавиться от лишнего веса. Такой подход считается ошибочным. Вместо жесткой диеты нужно перейти на сбалансированное питание. Оно обеспечит организм необходимыми питательными веществами, при этом вес будет постепенно снижаться. В результате женское тело легче перенесет изменения, происходящие с ним.

Способы сохранения груди после кормления

После зачатия ребенка в женском организме активизируется особый гормон, известный как пролактин. Он провоцирует изменения формы и размера груди. Под влиянием пролактина молочные железы и ткани увеличиваются, кожа растягивается, а в области грудной клетки возникают болевые ощущения.

Для поддержания груди в изначальной форме важно регулярно выполнять специальные упражнения, за счет которых улучшается кровообращение и ток лимфы. На занятия следует отводить не менее 30 минут в день.

Способы сохранения груди после 45-55 лет

Примерно в 45-55 лет у женщин наступает климакс, характеризующийся гормональными изменениями в организме. Это приводит к естественной и постепенно потере репродуктивных функций. В женской груди больше не появится молоко для кормления. В итоге она теряет свою прежнюю форму, а кожа на ней становится дряблой.

Если грудь уже начала трансформироваться, то восстановить ее можно только при помощи косметических процедуры или пластической операции. Но когда климакс еще не наступил, и грудь не успела потерять форму, предупредить возрастные изменения удается посредством нескольких простых манипуляций.

1. Контрастный душ.

Контрастный душ, когда чередуются холодная и горячая вода, считается эффективным средством для поддержания эластичности и свежести кожи. Смена температурного режима положительно сказывается на кровообращении, от которого зависит состояние эпидермиса. Контрастный душ рекомендуется делать дважды в день (утром и вечером) в течение 3-5 минут.

2. Специализированные кремы.

Предупредить появление дряблой кожи на груди можно, если еще в молодом возрасте регулярно применят специальные средства с подтягивающим эффектом. Попутно необходимо наносить на покров средства, которые тонизируют клетки эпидермиса, ускоряют кровоток и стимулируют выработку коллагена. Также важно постоянно обрабатывать кожу увлажняющими кремами или лосьонами.

07.12.2017 Вернуться к списку

Популярные услуги

Заказать звонок

Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных
Заказать звонок
Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных
Записаться на приём
Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных
Задать вопрос
Задайте Ваш вопрос по косметологическим услугам и мы обязательно свяжемся с Вами
Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных
Спасибо!
Задать вопрос