В любом возрасте коже нужен правильный уход. Однако, в разных возрастных категориях организм проходит различные физиологические процессы, связанные с производством коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, что влияет на состояние кожи. Наилучший результат достигается, если уход за кожей соответствует ее потребностям, основанным на особенностях каждого возраста.
Уход за кожей в юном возрасте - первое, что нужно помнить молодым лицам, это не забывать про защиту от солнца. Экспозиция УФ-лучей является основной причиной высыпаний, пятен и фотостарения. Также важно очищать кожу от косметических средств каждый день, чтобы избежать застойных явлений и возникновения акне. Использование легких кремов, содержащих SPF-защиту, поможет сохранить кожу молодой и защищенной от вредных внешних воздействий.
При наступлении среднего возраста уход за кожей становится более интенсивным. В этом возрасте кожа начинает терять собственный калорийный запас и уменьшение различных гормонов может доставлять дополнительные проблемы. Важно использовать не только SPF-кремы, но и сыворотки, содержащие антиоксиданты и пептиды. Они помогают бороться со свободными радикалами и усиливают производство коллагена, сохраняя кожу эластичной и упругой. Из отшелушивающих средств можно выбрать АНА и ВНА-кислоты, которые помогают пить кожу и делают ее более ровной.
При наступлении зрелого возраста кожа теряет эластичность и дрябнет. Чтобы избежать обезвоживания, необходимо использовать масла и богатые кремы для лица. Это позволит сохранять водный баланс кожи и предотвратит кожный зуд. В этом возрасте рекомендуется регулярно проводить процедуры чистки кожи, такие как микротоки и терапия светом для стимулирования производства коллагена и жировых клеток.
И, наконец, при наступлении пожилого возраста рекомендуется заботиться о коже, очень аккуратно и предельно бережно. Кожа пожилого человека становится тоньше и склонна к сухости. Чтобы предотвратить ухудшение состояния кожи и болезненные реакции, ее следует увлажнять обильно, используя не только кремы и масла, но также терапевтические бальзамы и мед.
До 25 лет
В этом прекрасном возрасте кожа еще свежа и молода. Если нет каких-то специфических проблем (акне, постакне, розацеа и пр.), уход за молодой кожей достаточно прост. Все ваши действия сейчас, по сути, должны быть направлены на максимальное сохранение имеющегося состояния кожи и профилактику возрастных изменений.
Главное в юном возрасте:
- грамотное очищение;
- увлажнение;
- защита от солнца.
Очищать кожу важно ежедневно: утром и вечером, используя не агрессивные моющие средства. Раз в неделю можно выполнять более интенсивное очищение (пилинг, гоммаж) и делать активную очищающую или увлажняющую маску по типу кожи.
При наличии проблем с кожей решать их лучше как можно быстрее – так вы не дадите развиться осложнениям.
Если вас мучает акне – обратитесь к косметологу или дерматологу – врач подберет лечение, проведет чистку и порекомендует противовоспалительные, очищающие, подсушивающие средства.
При наличии постакне косметолог поможет убрать следы с кожи, проведя серию пилингов или выполнив лазерную шлифовку.
От 25 до 35 лет
Сразу оговоримся, этот возрастной период называется весьма условно. Четкой границы нет, и у кого-то первые признаки возрастных изменений кожи появляются раньше, у кого-то позже. Но примерно в этот период наша кожа начинает нуждаться в более серьезном уходе и для сохранения ее сияющего вида уже требуются определенные усилия.
После 25 лет снижается уровень увлажненности кожи, ухудшаются барьерные функции эпидермиса, снижается тургор и упругость кожи, уменьшаются способности к физиологическому восстановлению. Кожа становится более чувствительной к стрессовым моментам – если в 18 лет вы могли не смыть косметику, провести ночь в прокуренном помещении, и наутро были свежи и прекрасны, то после 30 лет все ночные бдения и отсутствие регулярного ухода уже становятся заметны невооруженным взглядом.
В этом возрасте коже необходимо программы питания, увлажнения и стимуляции кожи, такие как мезотерапия и биоревитализация. Мезотерапия с поливитаминными коктейлями, микроэлементами и гиалуроновой кислотой воистину творит чудеса. Эти микроинъекции эффективно восстанавливают водный баланс кожи и повышают ее эластичность. Благодаря процедуре решаются проблемы, связанные с излишней жирностью кожи, улучшается состояние мелких сосудов, подтягивается атоничная, вялая кожа. Биоревитализация — это инъекционная методика, которая позволяет восстановить тонус, эластичность и цвет кожи. Благодаря этой процедуре улучшается цвет лица, уменьшаются морщинки, исчезают пигментные пятна и сосудистые звездочки. Суть процедуры в том, что вводится низкомолекулярная гиалуроновая кислота, что стимулирует самовосстановление кожи. Препарат как бы образует в коже упругую сетку, которая притягивает влагу и способствует формированию собственной гиалуроновой кислоты.
После 35 лет
35 лет – это такой условный водораздел, именно этот возраст среди специалистов принято считать началом появления первых истинных признаков возраста:
- выраженных морщин;
- изменения овала лица (гравитационные изменения);
- стойкого снижения эластичности кожи;
- уменьшение естественной способности к удержанию влаги и выработке коллагена.
Если вы до этого возраста активно занимались собой – то у вас первые признаки старения появятся намного позже. Если же раньше вам казалось, что «и так все хорошо», то сейчас уже некуда больше откладывать – срочно начинайте работу над собой!
Самое главное, что влияет на нашу внешность – образ жизни. Для того чтобы хорошо выглядеть важно высыпаться, поменьше нервничать, питаться сбалансированной здоровой пищей с достаточным содержанием витаминов, микроэлементов, клетчатки, жиров (да, как ни странно, это звучит, но для хорошего состояния кожи необходимо употреблять в день не менее 15 г жиров). Обязательно принимайте витамины, препараты омега-3, омега-6 (полиненасыщенные жирные кислоты). Откажитесь от курения (если вы еще курите) – сейчас каждая сигарета провоцирует морщины и складки вокруг рта и истончение и сухость кожи.
Косметические процедуры в этом возрасте включают программы глубокого увлажнения, питания, активной минерализации, лифтинга лица и тела, а также – антистрессовой терапии и релаксации.
После 35 лет уже имеет смысл активно и регулярно посещать косметолога и применять программы, направленные на борьбу с возрастными изменениями: химические пилинги, инъекционные методики, использование филлеров и контурной пластики, установка мезонитей, а также – аппаратные и лазерные процедуры. Все это необходимо сочетать с регулярным грамотным домашним уходом, который вам поможет подобрать ваш косметолог.